トップへ戻る

クラチャイダムが疲労回復に効く!その成分と効果とは?

クラチャイダムが疲労回復に効く!その成分と効果とは?

このエントリーをはてなブックマークに追加 

クラチャイダムはタイ原産のハーブの一種であり、1000年以上も前から健康食品として現地の人間に支持されてきた食品です。

 

 

見た目、成分的には生姜に近く、血行促進で芯から温まる効果や滋養強壮に良い成分が多くの人々の健康を支えてきました。

 

 

クラチャイダムの主な成分はアルギニン。アルギニンは精力増強や海綿体の成長に効果があるとされてましたが、抗酸化成分としても疲労回復も高めてくれるのです。

 

 

日本では黒生姜と言った方が伝わるかもしれませんね。

 

 

最近では黒ウコンとも言われています。

 

 

つまりクラチャイダム=黒生姜=黒ウコンで同じものなのです。

 

 

今回はそんなクラチャイダムの疲労回復効果についてご紹介します。


クラチャイダムに含まれる成分

クラチャイダムには以下のように、様々なアミノ酸やミネラル、特有の成分などが含まれています。

 

  • アルギニン
  • アスパラギン酸
  • 亜鉛
  • フェニルアラニン
  • クルクミン
  • アントシアニン
  • セレン
  • ポリフェノール
  • BCAA

 

特にクラチャイダムにはアルギニン・亜鉛・ポリフェノールといった男性機能に注目されている成分が含有されています。

 

 

なにやら馴染みの無い成分も多くありますが、これらの成分は日常の食事だけでは摂取しにくいので、必要な人はサプリで摂取している人がほとんどです。だから馴染みが無いんですね。

 

 

アルギニンの働き

アルギニンの働きとは、体内で一酸化窒素を生成し血管の血流をよくしてくれることで、上記の成分を全身に無駄なくめぐらせることができることです。

 

 

精力増強に効果があるとされているマカにもアルギニンが含有されていますが、クラチャイダムのアルギニンはマカの2倍。効果的なのが良く分かりますね!

 

亜鉛の働き

ミネラルの一種である亜鉛は別名セックスミネラル。

 

 

生殖機能には欠かせない成分として前立腺にも多く存在し、精子の生成などを促進する働きがあります。

 

 

亜鉛は細胞分裂にも深い関わりがある成分であり、身体の成長や免疫力の強化など効果の範囲が広い成分です。

 

ポリフェノールの働き

クラチャイダムの見た目は生姜と変わらないような感じですが、その断面は鮮やかなぶどう色です。

 

 

実はこのぶどうの様な紫の色素には潤沢なポリフェノールが含まれているのです。ぶどうやブルーベリーにはポリフェノールがたくさんですよね?

 

 

特にポリフェノールの中でもアントシアニンの含有量はブルーベリーの約三倍!

 

 

ポリフェノールは抗酸化物質として若返り成分として注目されており、精力増強・回復にも効果を有しています。

クラチャイダムの効果

クラチャイダムに含有されるアルギニンや亜鉛から精力アップに高い効果が見込めるだけでなく、生活習慣病やガンなどの予防にも期待できるんです。

 

 

EDの改善

中折れの原因でもあるPDE5という酵素が、体内で優位になるほどEDは進行してしまうといいます。

 

 

実はクラチャイダムに含有されるフラボノイドには、そのPDE5を阻害する働きがあることがわかっているんです。

 

 

だからクラチャイダムはアルギニンで血流を増加させながら、フラボノイドでPDE5を阻害して勃起力を上げるため、EDの改善に効果が期待できるんです!

 

 

メタボの解消

マウス実験の段階では、クラチャイダムを投与することで体重増加が抑えられ、血糖値の低下も確認されました。

 

 

また、メタボと診断された男女20名を対象とした研究では、クラチャイダムにより皮下脂肪、内臓脂肪、コレステロールが低下する効果が確認されました。

 

 

つまり、クラチャイダムには血糖値やコレステロールをコントロールし、肥満を解消する働きを期待できるのです。

 

 

冷え性やむくみの改善

血流を改善するセレンやビタミンE等の成分を多数含むクラチャイダム。

 

 

冷えやむくみは身体の循環がうまくいかないのが原因のひとつなので、血流が改善されることで解消できます。

 

 

研究ではクラチャイダムの摂取により末梢血管の血流が改善され、血圧の低下が認められています。

 

 

老化防止

ポリフェノールを始めとする豊富な抗酸化物質により、細胞や血管の老化を予防できます。

 

 

また、ブルーベリーの3倍以上のアントシアニンが、眼精疲労や視力回復に一役買ってくれます。

 

 

筋力アップ

筋肉の生成にはBCAAというアミノ酸が欠かせません。

 

 

クラチャイダムにはロイシン・イソロイシン・バリンが含有されているので、筋トレ好きには欠かせない要素です。

クラチャイダムの副作用

既にサプリメントの素材として広く認知されているクラチャイダムは、当然安全テストもバッチリです。

 

 

マウスによる毒性試験や遺伝毒性を調べる試験により、非常に安全な素材であることが分かっています。

 

 

原産国のタイでは1000年以上も前から食されている食材ですから、人間にとっても毒でもありません。

 

 

ただし、飲み続けることでまるで医薬品を服用しているかのように健康作用があるので、別に服用している医薬品がある場合などのときは、クラチャイダムの飲用に対して医師にアドバイスをもらうようにするのが良いでしょう。

クラチャイダムのまとめ

クラチャイダムはアルギニン、亜鉛、フラボノイドなど性機能に作用する天然の成分が豊富に含まれています。

 

 

そのため、血流改善や抗酸化作用により複合的に健康をサポート。

 

 

しかもフラボノイドにはバイアグラと同じように人体に働くメカニズムがあるので、勃起障害にも効果が期待できますよ。

 

 

天然の食品だから副作用の心配もありませんよ!!

 

 

「最近体力が落ちている」と感じる人はクラチャイダムで疲労回復しましょう!!
クラチャイダムが入っているサプリのオススメはランキングにしていますよ。

 

[PR]増大に役立つサプリランキング

クラチャイダム,海綿体,成長

このエントリーをはてなブックマークに追加