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AV男優のようにテストステロンを上昇させる最も有効的な方法

AV男優のようにテストステロンを上昇させる最も有効的な方法

こんばんは。管理人です。

 

 

しみけん、森林原人、徳田重男・・・なぜ有名AV男優たちは「男らしさ」「男の自信」を持続させ続けられるのか気になりませんか?

 

 

そこに密接に関係していると思われるのが「テストステロン」の分泌量です。

 

 

男性ホルモンのテストステロンが多く分泌されると体にはこんな変化が起こるといわれています。

 

・体毛が濃くなる
・好戦的な性格になる
・生殖機能の発達
・男らしい骨格・筋肉を発達させる
・生活習慣病の予防・健康維持

 

などなど、心身ともに様々な影響を与えます。

 

 

したがってテストステロンの分泌を上昇させれば

 

・筋肉が付いて男らしい屈強な体になれるのではないか
・逆境に負けない男らしい性格になれるのではないか。
・失いかけた性欲を取り戻し、勃起力を回復させられるのではないか
・トータルで女性をひきつける魅力が手に入るのではないか

 

という思いで当サイトに来られたのではないでしょうか。

 

 

多くの場合は20代のうちにその分泌力はピークとなり、その後は低下の一途をたどるテストステロンですが、このように様々なプラスな影響を与えるテストステロンは出来ればいつまでも維持したいものです。

 

このページではテストステロンを上昇させる方法を紹介します。


テストステロンの低下により現れる悪影響

しかし、まずは避けられない事実を受け止めなければなりません。

 

 

それは、テストステロンの最大値というのは個人差によりバラバラで、ある一定の値から増えることはないのです。

 

 

ゲームならレベルが上がればHPの最大値も増えていきますが、こればかりは体質により上限があるため、どんなに栄養を摂っても運動をこなして経験値を稼いでも、ある一定の値から増えることはないのです。

 

 

ですから、すでにバランスの良い食事と適度な運動、足りない栄養素はサプリで補い、毎日規則正しく生活している人にたいしてはあまり役に立たないかもしれません。

 

 

なぜならそんな人はすでにテストステロンの分泌が最大値かもしれないからです。

 

 

だからテストステロンの最大値を上昇させるのではなくて、低下してしまったテストステロンの分泌量をあなたの最大値に近づけるということが大切なんです。

 

 

ちなみにテストステロンが低下すると下記のような悪影響が現れるリスクがあるといわれています。

 

  • 性欲の減少
  • 代謝の減少
  • 太りやすくなる
  • 鬱になりやすくなる
  • 全体的にやる気が無くなる

 

テストステロンが減少するということは男性らしさを失うということ。男らしくなければ女性からも嫌われてしまいます。

 

 

テストステロンゼロになるとどれくらい女性に嫌われてしまうのかについてはテストステロンゼロ?女に嫌われる男らしくない男性の6つの特徴で調査していますので、気になる方は併せて読んで見て下さい。

テストステロンを増やす最も有効的な手段とは

やっと本題ですが、アラフォー男性で性欲を失いかけている人や慢性的な体調不良を感じている人にとって、その原因がテストステロンの低下にあることはあながち間違いではないです。

 

 

なぜなら、先ほども書いたとおりテストステロンは心身ともに様々な影響を与え、その分泌量のピークは20代で迎えてしまうためです。

 

 

しかも不健康な生活をし、ストレスにさらされていればさらに低下のスピードが速まります。

 

 

健康というのは一度損なってしまうと、回復させるのは容易ではありません。

 

 

だからやることはただ1つ。テストステロンの低下の原因を1つずつ潰していくということ。これが最も有効です。

 

 

食生活の改善、運動不足の解消、ストレスのない環境作り、これが出来なければ真の改善は難しい。

 

 

特に大切なのは食生活。現役かつ日本最高齢のAV男優である徳田重男さんは、薬なし・手術無しで80歳を越えた今も自力で勃起を繰り返しています。

 

 

その秘訣は「玉ねぎ納豆」と「山登り」です。

 

 

玉ねぎ納豆とはその名のとおり納豆に玉ねぎを入れたものですが、毎日食べることで玉ねぎの血液サラサラ効果と納豆の良質なアミノ酸の相乗効果で性機能の維持に。

 

 

また山登りは下半身強化に役立っていますよね。特にふくらはぎは第2の心臓。下半身から血流を上げるときのポンプの役割がありますから、ココが弱ると勃起力も著しく落ちてしまいます。

 

 

玉ねぎとテストステロンの関係についてはNHKの情報番組でも特集されているほど注目されています。詳しくはたまねぎを食べてもテストステロンは増えない?オススメの増やす方法!で紹介していますので、併せて確認してみてください。

 

 

また、山登りをいきなり生活に入れるのはハードルが高いと思います。ですがこれも簡単で、テストステロンを増加させる運動というのは既に明らかになっています。。

 

 

それは「短くハードな運動」です。つまり筋トレですね。ジムで行うようなバーベルやダンベルで鍛えるのがベストですが、テストステロンを上げるだけなら自宅で筋トレするだけでも十分な効果があります。

 

 

実際AV男優のしみけんさんも毎日のスクワットは勃起力維持のために欠かさず行っているそうですので、テストステロンの維持と筋トレは密接な関係なんです。

 

 

くわしくは50代からでも海綿体を増やしてペニスを成長させる方法でも紹介しています。


AV男優のようにテストステロンを上昇させる最も有効的な方法まとめ

以上AV男優のようにテストステロンを上昇させる方法について紹介しました。

 

 

男らしさの根源であるテストステロンを維持していくためには、やはりAV男優であっても食や運動に気をつけなければ維持することが難しいんですね。

 

 

しかし、逆に言えば食や運動に気をつけてさえいれば、80歳になっても性的に現役でいられる可能性があるということ。

 

 

特に食で栄養をコンプリートするのは結構至難。納豆玉ねぎだけでは亜鉛・鉄分・マグネシウムなどなどを十分に補完できませんから他にもたくさんの食材が必要ですが、現実的にそれらを食べきる食欲はある程度の年代から失せて行きます。満腹状態は性欲も下がりますしね。

 

 

だからAV男優と呼ばれる人のほとんどは精力サプリで栄養を補完しています。それも亜鉛やマグネシウムなど単体ではなく、精力アップに有効な成分が全て配合されているオールインワン系のサプリメントです。

 

 

AV男優のようにテストステロンを爆発させたいなら、自分に合うサプリメントを始めてみませんか?↓↓

 

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